Le premier mercredi des vacances scolaires à l’heure du goûter, c’est sophrologie pour les enfants entre 7 et 9 ans. Le cabinet prends une allure de cour de récréation, les bambins viennent s’amuser sérieusement autour d’ateliers ludiques et adaptés à leurs âges.
Plusieurs exercices sont abordés : respiration, visualisation, mouvements doux, travail sur l’ancrage et la posture.