Sophrologie aquatique

Inscriptions à la piscine de Grand Quevilly

La grande nouveauté de cette rentrée !

Pour cette rentrée 2019-2020 la piscine de Grand Quevilly en partenariat avec le cabinet de sophrologie Noria Sophro vous proposent une nouvelle activité de la sophrologie aquatique. 

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En groupe ou en individuel, faites le choix de profiter d’un temps de récupération physique, de libération mentale et d’un moment de détente pour vous.

Aucunes exigences quant à votre niveau de natation, juste de vous sentir confortable dans l’eau.

Plusieurs créneaux et plusieurs forfaits vous sont proposés tout au long de l’année. Séances : en groupe et individuelle pour un public adultes. Vous trouverez certainement votre bonheur !

Début de l’activité le 30 Septembre 2019, fin de l’activité le 27 Juin 2020

Sophrologie aquatique

La sophrologie est ouverte à tous ! Le plus de la pratiquer en piscine c’est l’effet relaxant que provoque l’eau en contact sur votre peau et l’allègement du poids de votre corps.  

L’environnement aquatique a un impact presque immédiat sur la physiologie et installe une sensation de mieux-être efficace et durable. Idéalement préconisée pour les personnes ayant des douleurs diffusent, rhumatismes, arthrose, etc… mais aussi pour les femmes enceintes.

Les séances de sophrologie en groupe se passent dans le petit bassin qui sera chauffé à plus de 27°C pour cette occasion. Avant de commencer la séance de sophrologie, il y aura un moment dédié aux instructions et consignes, un temps indispensable pour s’assurer la bonne compréhension de tous. 

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En groupe

Noria, la sophrologue, vous guide pour trouver votre posture dans le confort et sécurisante ! Sa voix vous accompagne pendant les 45 min de votre pratique.

Les corps s’étendent et voguent au gré de l’eau, la sophrologue veille à ce que les participants rentrent le moins possible en contact, le cas échéant elle vient vous sortir délicatement de votre condition. Des exercices dit “dynamiques” donc debout seront aussi au rendez-vous !

Horaires

Lundi 10h00 à 10h45
ou
Samedi 10h00 à 10h45

Tarifs

1 séance : 15.40 €
5 séances : 71.80 € (Validité 3 mois)
10 séances : 124.60 € (Validité 6 mois)

Conditions

Inscriptions obligatoires 
Arriver en avance pour se changer 
Tenue adaptée obligatoire

En individuel

Noria, la sophrologue vous propose un accompagnement personnalisé pendant 45 min.

Elle vous accompagne à atteindre vos objectifs grâce à des exercices adaptés à vos besoins. Pendant la séance des techniques de respiration, de visualisation et des mouvements corporels doux vous seront proposés selon vos capacités et possibilités.

La séance se passe dans la bienveillance et le non jugement. Noria est tenue par le secret professionnel.

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Horaires

Sur rendez-vous 
uniquement

Tarifs

1 séance : 66.50 €
5 séances : 296.60 € (Validité 3 mois)

Conditions

Sur RDV uniquement
Arriver en avance pour se changer

Je prends rendez-vous !

Pour prendre rendez-vous merci de bien vouloir vous rapprocher de la piscine de Grand Quevilly aux horaires d’ouvertures ou par téléphone au 02 35 68 20 20

 

NB : Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou l’intégralité des séances de sophrologie, n’hésitez pas à les solliciter.