Noria Berkouk Sophrologue professionnelle
Noria Berkouk Sophrologue professionnelle
Je vous accompagne vers un mieux-être durable grâce à la sophrologie. Que vous soyez particulier, professionnel ou sportif, ensemble nous développons vos ressources intérieures pour atteindre vos objectifs.
Une approche adaptée à vos besoins
Séances individuelles ou collectives, en cabinet ou en entrepriseLes bienfaits de la sophrologie
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui harmonise le corps et l’esprit. À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, elle permet de développer ses ressources personnelles et d’atteindre un état de bien-être durable.- Gestion du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la confiance en soi
- Préparation mentale aux événements
- Meilleure qualité de sommeil
- Développement des capacités de concentration
- Équilibre émotionnel durable
Noria Berkouk
Sophrologue certifiée
Je suis sophrologue professionnelle à Rouen, certifiée par le Centre de Formation des Sophrologues Professionnels.
Cet établissement est adhérent à la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie ce qui est le gage d’une qualité de formation qui se révèle être complète, cadrée et professionnelle sur deux années en présentiel. Ma mission est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs : Gestion du stress, optimisation de votre qualité de sommeil, préparation mentale, récupération physique et mentale, etc…
Grâce à un suivi totalement adapté à vos attentes et vos besoins, nous établissons ensemble un programme personnalisé qui vous invitera volontiers à l’entrainement personnel visant in fine votre autonomie dans la pratique de la sophrologie.
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Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions et vous accompagner.
Informations de contact
- 07 69 64 14 92
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84 rue Louis Blériot
76230 Bois Guillaume - Du lundi au vendredi sur rdv uniquement