Groupes de sophrologie à Petit Quevilly
Toute l'année !
Venez découvrir la sophrologie, chaque lundis au Dojo de Petit Quevilly (stade Gambade). La salle se situe à l’étage du bâtiment principal, spacieuse et adaptée à pratiquer de la sophrologie.
Deux créneaux d’une heure vous sont proposés : 17h30-18h30 et 18h30-19h30.
Début le 14 septembre 2020
Prenez un moment pour vous, une parenthèse de bien-être au cœur des groupes de sophrologie à Petit Quevilly. La pratique se fait soit assis, soit debout et dans la tenue de tous les jours (prévoir un vêtement chaud en supplément). Il s’agit de passer un moment agréable et de détente pour vous, la bienveillance et la confiance dans les groupes sont des conditions indispensables pour le bon dérouler des séances.
Comment se passe une séance ?
Un temps libre de paroles dans le respect, le non jugement et sans questionner la personne qui s’exprime.
Définition de l’objectif de la séance suivi des consignes pour les exercices et la mise en pratique.
La qualité plus que la quantité !
Un second temps libre de paroles au sujet de l’expérience vécue sans interprétations.
Un temps dédié aux questions concernant la mise en pratique au quotidien des exercices.
Tarifs rentrée 2020-2021
Tous les lundis * :
- 17h30 à 18h30
- 18h30 à 19h30
*Hors vacances scolaires
Tarifs 2020 -2021 :
- 1 Séance 15€
- 5 Séances 60€*
- 10 Séances 90€*
* Prévoir une cotisation de 15 € à l’association ROUEN SOPHROLOGIE
Je m'inscris !
Vous pouvez vous inscrire directement via le formulaire ci-dessous ou bien par téléphone au 07 69 64 14 92.