Soirée zen édition 2019

Ambiance tamisée, massages, bougies et sophrologie

C’est le rendez-vous annuel incontournable à la piscine de Grand Quevilly. Pour la troisième année consécutive, l’événement affichait complet !

Les clients qui ont leurs habitudes ont répondu présents, accueillants avec bienveillance ceux pour lesquels c’était une grande première. Des ateliers aquatiques et terrestres sont au programme.

Prestations...

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Terrestres !

Pour l’occasion la piscine de Grand Quevilly a fait appel à ses partenaires professionnels pour des prestations individuelles :

  • Sophrologie
  • Divers massages
  • Réflexologie plantaire
  • Shiatsu
  • Amma assis
  • Etc…
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Aquatiques !

La sophrologie qui a coutume de se pratiquer sur terre s’adapte parfaitement au milieu aquatique avec de la créativité, de l’enthousiasme et un peu de matériel, l’expérience est possible.

Water Relax est une méthode de relaxation sur des planches de paddle.

Sophrologie aquatique

Le bassin est à plus de 27°C !  l’équipe de la piscine est aux petits soins pour ses clients.

L’expérience est collective pour l’occasion, la sophrologue invite chaque participants à se munir d’une ou de deux “frites”. Le groupe est limité à 12 personnes, afin que chacun puisse vivre pleinement ce moment de détente.

Noria, explique brièvement la sophrologie et poursuit avec les différentes possibilités de posture via les “frites”, chacun sera libre de choisir sa façon de faire selon son confort. Les exercices sont détaillés et Noria termine son exposé avec les recommandations d’usage et les règles de sécurité. 

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Il est temps de passer à la pratique ! 

Noria vous guide pour trouver votre posture dans le confort ! 

Les corps s’étendent et voguent au gré de l’eau, la sophrologue veille à ce que les participants rentrent le moins possible en contact, le cas échéant elle vient vous sortir délicatement de votre condition. Sa voix vous accompagne pendant les 30 min de votre pratique. Une phrase rythmera les ateliers :

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“Dans ce moment que vous vous accordez…”

Sophrologie Terrestre

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En duo !

Plusieurs ateliers flashs en bord de bassin sont mis à disposition du public. 

L’objectif est de démontrer au plus grand nombre qu’en moins de 10 min il est possible de se détendre, en toutes situations.

En groupe !

Pour terminer la soirée, Noria propose une séance en groupe de 45 min en salle.

Le fil rouge est la détente efficace et rapide en toutes circonstances. La séance se passe donc en posture assise mais également debout.

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Conclusion

Si vous n’avez pas réussi à faire de la sophrologie lors de cette soirée c’est que les créneaux ont été victime de leur succès. Les séances se déroulent toujours dans une ambiance joyeuse et conviviale. 

Noria sait se rendre disponible pour des interrogations plus personnelles, sans vous investir, sans jugement mais avec une authentique bienveillance. Le rendez-vous est pris pour l’année prochaine !

“La sophrologie est un outils du quotidien”
5/5