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"La gestion du stress"

Ateliers sophrologie-coaching

Un événement unique à Rouen des ateliers sophrologie-coaching sur “la gestion du stress” en co-animation avec une sophrologue et une coach toutes deux professionnelles dans leur domaine de compétences lors d’un “café sophro-coaching” à Rouen au cabinet Rain Coaching.

Autour d’un café ou d’un thé, venez découvrir en quoi le coaching et la sophrologie peuvent vous permettre de gérer votre stress.

Vous vous questionnez beaucoup sur votre niveau de stress et vous ne voyez pas comment en venir à bout ?

Vous pensez être sur un point de non retour ?

Votre niveau de nervosité, d’anxiété vous use mentalement et physiquement ?

Votre stress envahit votre vie, vous avez des troubles d’attention et de concentration ?

Vous avez le sentiment que vous n’avez plus une qualité de sommeil et de récupération adéquate ? 

C’est le moment d’agir ! Le stress n’est pas une fatalité !

Une vie plus sereine, c’est possible !

Comment ?

Apprenez à gérer votre stress pour plus de sérénité et de bien-être !

Un moment de détente et de prise de recul d’où vous ressortirez ZEN !

Deux sessions à Rouen :
Le samedi 2 mars de 14h00 à 16h30
Le lundi 4 mars de 13h30 à 16h00

Animé par Virginie Ybert, coach professionnelle certifiée et Noria Berkouk, sophrologue professionnelle certifiée.

Places limitées. D’autres dates seront à venir, n’hésitez pas à vous renseigner.

Inscription obligatoire et validée à réception du paiement, via le site Billetweb :

https://www.billetweb.fr/cafe-coaching-gerer-mon-stress-pour-plus-de-bien-etre

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Ateliers sophro-coaching "la gestion du stress" à Rouen

Deux ateliers en co-animation avec Virginie Ybert, Coach  certifiée et Noria Berkouk, Sophrologue certifiée. Autour d’un café ou thé, ces deux professionnelles vous font découvrir les mécanismes du stress et comment vaincre ses schémas.